シェーグレン症候群

お風呂に入って、体が暖まると舌の乾きが ものすごく気になる。

1番辛いのを10としたら、9くらい、

舌先だけが普通な感じ。

あとは全体がカラカラで少しヒリヒリ。

火傷したみたいに下の真ん中が、ちょっと痛い。

舌の表面は白っぽい。

でも！苔が生えた感じじゃなくて、風邪ひいて熱が高くなった時のような状態。

ビタミンCも20ｇ飲んでなかった。

プロテインは20ｇ×2回。

EAA今日で3日め。

朝起きたときの胃の不快感が楽になったみたい。